Иконотерапия – разновидность арт-терапии. Задача иконотерапии – погрузиться в медитативный процесс, сопутствующий раскрытию иконы, и, как следствие такого погружения, найти свой внутренний ресурс - источник энергии человека.

Как известно, существует два основных подхода в арт-терапии. Первый подход заключается в стимуляции творческого потенциала, т.е. само по себе искусство обладает целебными свойствами (Эдит Крамер). Второе направление предполагает анализ продукта творчества, т.к. творчество отражает первичные мысли, конфликты, переживания, которые чаще всего выражаются невербально (Маргарет Наумбург).

Процесс иконописи в большей степени относится к первому направлению, искусство ради удовольствия, получения жизненного ресурса, повышения самооценки. Это связано, конечно же, со своеобразной спецификой техники иконописи.

С глубокой древности техника исполнения иконы была до мелочей продумана и осмыслена. В иконописи достаточно жестко прописаны правила. Здесь нет места экспрессии, нельзя выбирать цвета, какие нравится и нельзя изображать то, что хочется и как хочется. Существуют прориси с четко обозначенными пропорциями святого, каноны, определяющие цветовую гамму образа.

Так что же получает иконописец от такой жестко продиктованной техники?

Во-первых, если художнику близка православная религия, процесс погружения в раскрытие иконы – это мощнейший ресурс, это погружение в особое одухотворенное состояние. Физиологические потребности на время создания иконы затухают (обычно иконы пишут на пустой желудок). Православный христианин погружается в то состояние, которое несет икона, чаще это спокойствие и радость. Иконопись можно обозначить как технику снижения тревоги.

Во-вторых, техника иконописи диктует иконописцу писать с особой внимательностью. Это тонкая работа с прорисовкой деталей. Человек сужает свое сознание до одной тончайшей линии, которую необходимо вывести идеально. В это время мы не думаем и не анализируем нашу жизнь и проблемы, сейчас смысл нашей жизни в проведении этой линии. Это возможность хоть не на долго побыть в состоянии «здесь» и «сейчас».

В-третьих, процесс создания красок является терапевтичным. Иконописец работает с живыми материалами: яичная эмульсия (смесь желтка и вина), минералы камней. Круговыми движениями иконописец растирает пигменты на стекле курантом, таким образом входит в определенное медитативное состояние, настраивающее иконописца на работу с иконой.

В-четвертых, техника иконописи от «Темного к Светлому» называется так не случайно. При раскрытии иконы иконописец всегда начинает от самых темных цветов и заканчивает тончайшими белыми плавями-лучиками. Таким образом, художник проходит и свой внутренний путь от темноты, хаоса бессознательного до вспышек ясного света сознания.

В-пятых, безусловно, после создания иконы, после выполнения всех жестких правил техники у человека повышается самооценка, что так же является психотерапевтичным результатом.

В настоящее время осуществляется набор в группу иконотерапии. На занятиях будут показаны основные иконописные техники на примерах таких элементов иконы, как горка, волна, дерево, дом. Мы будем погружаться в процессы создания красок, говорить о своих ощущениях, чувствах во время данного процесса, окунемся в состояние максимальной концентрации, поговорим об образах, которые будут всплывать в нашем сознании во время творческого процесса и конечно же откроем доступ к нашему внутреннему ресурсу. Желающие могут записаться на длительный курс иконотерапии, в рамках которого мы будет работать над созданием одной единственной иконы – иконы своего святого.