Сегодня я особенно благодарна за три вещи:

За тихие моменты ясности: пару минут, когда дыхание ровное и мысли становятся простыми.

За живые связи: людей, которые говорят правду бережно и остаются рядом, даже когда мы меняемся

Благодарю

За возможность учиться и делиться: каждое осмысление превращается в опору не только для меня, но и для кого-то еще. Здорово! 

А еще за солнечный день, который вижу, за шум за окном, который слышу, за запах травы и капельки дождя на лице и этот вкус дождя у себя на губах

А вы? За что сегодня благодарны — из самого малого и самого важного?

Можно три пункта: что поддержало тело, ум и сердце.