Часто кажется, что идеальный брак это тишина и полное согласие. Но в реальности союз, в котором никогда не спорят, часто оказывается не гармоничным, а безжизненным. Супруги просто научились не задевать друг друга, но и не показывать себя настоящих. Скандалы же, какими бы неприятными они ни были, говорят о том, что партнерам не все равно.

Скандал

За громкими словами почти всегда прячется потребность быть услышанным. Когда человек вспыхивает из‑за забытого звонка или немытой чашки, речь редко идет о чашке. Чаще это сигнал: «Мне важно твое внимание», «Я устал справляться один», «Мне страшно, что ты отдаляешься». Скандал становится крайней формой просьбы о контакте, не самой удачной, но искренней. И в этом его парадоксальная ценность: он вскрывает то, что долгот копилось.

Конфликт здесь способ прояснить границы. В спокойном разговоре люди порой сглаживают острые углы, чтобы не ранить друг друга. В ссоре выясняется, что один ждет инициативы, а другой считает навязыванием. В моменте это больно, но именно так партнеры узнают реальные представления друг друга о совместной жизни.

Ещё один важный эффект - эмоциональная разрядка. Накопленное раздражение, если его не выпускать, не накапливается в виде усталости, обид и отчужденности. Скандал позволяет сбросить напряжение, пусть и ценой временного обострения. Главное чтобы после него оставалась готовность вернуться к разговору и восстановить связь. Именно этот цикл «напряжение - выплеск - примирение» формирует у пары опыт: мы можем ссориться и при этом не распадаться как семья.

Скандалы тренируют навыки коммуникации в стрессе. В спокойных условиях легко быть любящим и внимательным. Настоящая проверка отношений наступает, когда эмоции зашкаливают, а слова ранят. Если супруги учатся не уходить в молчание, не обесценивать и не переходить на личности, каждая ссора становится опытом по удержанию контакта. Люди учатся слышать за агрессией боль, за упрёком потребность, а за резкими фразами человека, которому сейчас тяжело.

При этом важно различать продуктивный конфликт и разрушительную вражду. Скандал полезен, когда в нем сохраняется уважение к партнеру: нет унижений, оскорблений, ударов по уязвимым местам. Относительная ценность скандала заключается в том, что он дает шанс на обновление. После серьезного разговора отношения редко остаются такими, как раньше: либо дистанция увеличивается, либо связь становится глубже.

Скандалы не укрепляют брак сами по себе, но их сила в том, как пара их осознает. Если за всплеском эмоций следует работа по восстановлению контакта, конфликт становится доказательством того, что отношения живые, что в них есть чувства, напряжение, уязвимость и готовность партнеров вкладываться.

А вы ссоритесь со своими близкими? 

Мартынюк Галина, психосоматолог, врач и сценарный психолог,Телеграмм, ВК, Макс89164041162