"Если поутру проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона,взять оттангенса катангенс .Подходящая идея!Ляг, поспи и все пройдет"

Казалось бы что творческие процессы в жизни дают ей особый вкус,Вкус достижения цели.

Однако на этом пути нас подстерегают некоторые неочевидные законы,подспудно работающие на отъём тех наших  энергетических ресурсов,потею которых,зная их действие,можно было бы избежать.

Итак:

Перфекциони́змв психологии — убеждение, что идеал может и должен быть достигнут; что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Также перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным»

Можно выделить следующие аспекты перфекционизма:

-адресованный к себе перфекционизм — постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;

-адресованный к другим людям перфекционизм — завышенные требования к окружающим;

-адресованный к миру в целом перфекционизм — убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно

-социально предписываемый перфекционизм — потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Перфекционизм может проявляться в:

-стремлении довести любое действие до идеала;

-скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;

-в агрессивной форме депрессивного поведения субъекта.

Перфекционизм включает в себя:

чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);

концентрацию на ошибках;

сомнения в качестве выполнения действий;

восприимчивость к завышенным ожиданиям;

восприимчивость к критике;

дисбаланс в оценке себя и других.

Перфекционизм часто работает как "бензин в костре",выжигая жизненные ресурсы человека в погоне за идеальной версией творческого объекта.Но это ещё не всё.Под  действием фантомов перфекционизма творец часто портит первичный,"несовершенный"результат,содержащий самые ценные элементы творения,доставленные из бессознательного в виде не сразу понятных и самим творцом,символов и спонтанных метафор.

Лечится:

Далее:

Основатель экспериментальной психологии В. Вундт в качестве общего закона психической жизни сформулировал закон ≪гетерогонии целей≫, согласно которому человек всегда достигает чего-то иного, чем то, что входило в его первоначальные намерения.что эффект непредсказуемости последствий действования характеризуется не только избыточностью, но и противоположностью результатов активности исходным ее мотивам. Иначе говоря, результаты активности человека неизбежно неадаптивны. ≪Есть болезнь, от которой умирают все, это - жизнь≫ — такова бесспорная, хотя и печальная истина. Не только в сфере своих витальных (жизнь)контактах с миром, но и в познании, созидании, общении, самопознании человек неизбежно выходит за границы предустановленного,порождает последствия, озадачивающие его несовпадением с первоначальными побуждениями. Отсюда и принцип ≪недеяния≫, принятый в ряде восточных учений.

Отсюда лечение:

"Если поутру проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона,взять оттангенса катангенс .Подходящая идея!Ляг, поспи и все пройдет"

Как то так)