Представьте себе: ваш позвоночник – это не просто набор костей, это величественный, несущий столб вашего внутреннего дома. Он – стержень, на котором держится все: ваша жизнь, ваши решения, каждое ваше "да" и каждое ваше "нет". Он – воплощение вашей внутренней опоры.

И вдруг этот могучий СТОЛБ НАЧИНАЕТ КРИВИТЬСЯ

Важно понимать: существует сколиоз, а существует сколиотическая осанка – и это, словно две разные мелодии, играемые на одном инструменте.

Сколиотическая осанка

Это, скорее, привычка тела, некий временный танец. Спина уходит в сторону, словно склоняясь под невидимым грузом, но стоит лишь вспомнить о ней, выпрямиться – и она возвращается в свою естественную гармонию.

Частые причины этого временного отклонения:

— Мышечный дисбаланс, когда одни мышцы тянут сильнее других.

— Привычка сидеть или стоять в определенной, несимметричной позе, словно тело застыло в немом вопросе.

— Ношение сумки на одном плече, что создает постоянное, одностороннее напряжение.

Сколиоз

Это уже не привычка, а глубокое, закрепленное, структурное изменение позвоночника. Это не просто боковое искривление, это еще и коварный разворот позвонков вокруг своей оси, словно они пытаются спрятаться друг от друга.

Просто "встать ровно" уже не получится. Тело, этот мудрый, но порой слишком буквальный архитектор, перестроило кости под этот наклон, сделав его своей новой, искаженной нормой.

Почему спина уходит в сторону?

Это не просто механика, не просто игра сил и рычагов. Это неравномерное распределение нагрузки, словно на одну чашу весов постоянно кладется больше, чем на другую. А если говорить образно, то это, скорее, про неравномерное распределение ответственности в вашей жизни.

Позвоночник, суставы, мышцы – все они, словно чуткие сейсмографы, реагируют на внутренние конфликты самообесценивания, на невысказанные, жгучие мысли:

— "Я не справляюсь", словно голос внутри шепчет о вашей слабости.

— "Я недостаточно сильный", как будто вы постоянно сравниваете себя с неким идеалом.

— "Мне не на кого опереться", ощущение одиночества в борьбе с миром.

Часто к этому добавляется еще один пласт – ощущение конкуренции с близкими. Это может быть ребенок, которого постоянно сравнивают с братом или сестрой, или взрослый, живущий с чувством: "меня любят меньше", "я должен уступить место более достойному". Тело в таких случаях словно отступает в сторону, буквально уступая "центр" другому, отказываясь от своего законного места под солнцем.

Как это формируется

Чаще всего этот излом формируется в нежном детстве или в бурный подростковый период, когда психика еще гибка, словно молодой побег, но уже сталкивается с ситуациями, в которых ребенок несет на себе больше, чем может выдержать:

— Развод родителей, когда мир рушится на части.

— Постоянная критика дома, которая подтачивает самооценку, словно капля камень.

— Жесткие ожидания в школе или спорте, когда от ребенка требуют невозможного.

Это конфликт между двумя мощными силами:

"Я должен держать все прямо" – внутренний приказ быть сильным, соответствовать.

И

"Хочу согнуться, чтобы меня не видели… спрятаться от давления" – отчаянное желание исчезнуть, укрыться от боли

Позвоночник уходит в сторону, чтобы избежать прямого  столкновения

Ходить с этой проблемой к врачам и другим специалистам важно и также важно научиться внутренне поддерживать себя, а это уже психолог, можно обратиться к автору статьи

Как вы поддерживаете себя? 

Мартынюк Галина, психосоматолог, врач и сценарный психолог, Ватцап 89164041162