Что вы делаете, когда ничего не хочется делать?

Скорее всего отдаете свою энергию соц.сетям или ютубу, просматривая чужие новости или читая чьи-то посты. Отдыхаете ли вы в этот момент? Внешне - да. Внутренне - нет. Снова информация, которую нужно переваривать, снова чувства, которые поднимаются на эту информацию, и с этими чувствами нужно что-то делать...

Возможно, вы ничего не хотите делать от элементарного истощения? Когда вы в последний раз концентрировались на одном занятии, не отвлекаясь на телефон, почту, звонки и другие мега-важные дела? Возможно, ваш мозг так устал перескакивать с темы на тему, что просто устроил вам байкот в виде прокрастинации?

Конечно, за ничегонеделаньем могут стоять и внутренние ограничения в виде страхов оценки или глубинных конфликтов. Как распознать, что происходит во внутреннем пространстве?

Я считаю, что в такой ситуации целительные трансовые практики нужны как никогда. Когда мы погружаемся в транс, мы направляем свою энергию внутрь, мы центрируемся на себе и наполняемся энергетически.

Для достижения трансового состояния мы учимся расслабляться и концентрироваться на внутренних процессах. Данные техники и практики являются эффективными и целительными. Почему я в этом уверена? Помимо моего личного опыта, который говорит об эффективности трансовых состояний, могу заметить, что слишком много направлений в психологии используют транс.

Некоторые направления говорят об этом явно, - это трансперсональная психология и гипнотерапия. Но есть множество направлений в психологии, которые вводят человека в трансовое состояние, при этом не делая из этого акцент: психоаналитическая символдрама, НЛП, телесно-ориентированная психология, танатотерапия, эмоционально-образная терапия и даже арт-терапия. Это лишь те направления, которые я пропустила через себя и свой опыт в виде клиента, студента, практика.

Транс - это не уникальное состояние, в которое непременно надо кого-то вводить. Транс - это состояние, свойственное всем людям. И это состояние характеризуется переводом фокуса внимания с активной сознательной жизни в область внутреннюю, бессознательную.

Хотите научиться элементарным техникам, позволяющим вам сконцентрироваться на внутреннем пространстве и получить ответы на самые важные вопросы?

Я приглашаю вас 09 августа в 20-00 на свой вебинар, посвященный теме самотранса. Подробности можно узнать, написав мне в личку или в комментарии к этому посту.