Темы регрессионной терапии перекликаются с задачами экзистенциальной психологии.

Экзистенциализм – это направление в философии, которое рассматривало проблематику смысла человеческой жизни, человеческого бытия. Само слово «экзистенция» означает с латинского «существование». Позже постулаты экзистенциализма стали основой экзистенциальной психотерапии, ярким представителем которой является известный психотерапевт и писатель Ирвин Ялом.

 Книги Ирвина Ялома пользуются популярностью среди читателей, работа которых не связана с психологией, а для психологов они являются просто настольными.

         В основе экзистенциального направления в психологии лежит понятие о четырех данностях. Данностями являются те темы, проблематика которых затрагивает абсолютно каждого человека без исключения. К таким данностям относят: свободу, одиночество, бессмысленность и смерть.

         И я хотела бы рассмотреть каждую данность в отдельности.

Итак, данность - свобода.

Свобода – данность, которая есть у каждого человека, хотя многие люди любят искать оправдание своим неудачам иллюзорными ограничениями в свободе. Согласитесь, что каждый человек сам вправе решать, где работать, кем быть, с кем жить и т.д. По сути, все, что с нами происходит, это наш выбор. И важно помнить об этом. Как только мы начинаем понимать, что выбор есть всегда и по факту никто не ограничивает нашу свободы, мы начинаем целиком и полностью брать ответственность за свою жизнь в собственные руки. Тема свободы очень тесно связана с темой ответственности. Очень часто люди сами себе врут, когда говорят, что в любой другой стране они добились бы большего, что если бы у меня были такие родители, я бы… и т.д. В реальности же у каждого есть свобода воли и выбора. Никто не мешает переехать в любую другую страну или найти работу или институт самому без влияния родителей.

Как же проблему свободы решает регрессионная терапия?

Одним из популярнейших запросов на сессию-регрессию является проблема выбора. В случае таких запросов мы рассматриваем несколько линий жизни, которые зависят от конкретного выбора человека. Например, через трансовое состояние можно «посмотреть» линию жизни, где человек сменил страну и одновременно в рамках той же сессии мы «смотрим», что будет, если страну не менять, а оставить все как есть. Примерами выбора могут быть:

- отношения, когда девушка не знает, кого из ухажеров выбрать в спутники жизни;

- планирование беременности (ищем наиболее гармоничный вариант развития беременности по срокам и периодам жизни женщины);

- выбор работы, если, например, есть способности реализации себя в разных направлениях.

Важным в работе с выбором или будущими жизнями является акцент на вариации будущего. То есть в отличие от гадания, где клиенту рассказывают его судьбу, в регрессионной терапии клиент сам осознает, что ждет его в будущем. При этом происходит понимание, что будущее не случайно, а зависит от конкретных шагов и усилий человека. Таким образом регрессионная терапия возвращает ответственность клиенту за его жизнь и за все, что в этой жизни происходит, конечно, кроме таких данностей, как смерть, контролировать которую нам неподвластно.

Следующая экзистенциальная данность – одиночество.

Одиночество – та данность, которую нужно принять, поскольку невозможно изменить тот факт, что все мы являемся отдельными существами. А это и делает нас обособленными и одинокими. При этом под одиночеством понимается именно существование, а не отношения. То есть у вас может быть любящий муж или жена, дети и друзья, но ту боль, которое испытывает ваше тело во время болезни не разделят в полной мере близкие люди. И даже сопереживающий вам психолог не может влезть в вашу кожу и на все 100% понять, какой комок чувств и ощущений вы проживаете. И даже, если вы выбрали психолога, который был в похожей ситуации, любой другой человек все равно будет иметь другой опыт и другие чувства, возможно, в чем-то похожие на ваши, но не ваши. В этом смысле каждый человек одинок, и этот факт является экзистенциальной данностью, которую решить невозможно, ее можно только принять.

Регрессионная терапия работает с темой одиночества и помогает человеку принять эту данность. Путешествие в прошлые жизни или жизнь между жизнями дает ответы на важные вопросы, объясняющие чувство глубинной тоски и одиночества в текущей жизни. В трансовом состоянии можно получить ответы на такие вопросы, как:

- выбирал ли я своих родителей? Почему я не такой, как они?

- почему я не чувствую себя "своим" среди близких?

- откуда берет начало глубинное чувство тоски и одиночества?

- есть ли у меня родственные души в духовном и материальном мире?

Ответами на такие запросы могут стать истории инопланетного характера, когда клиент в прошлом воплощении обитал на других планетах. Обостряют чувство тоски в текущей жизни ситуации гибели родного дома. И под домом может пониматься, как племя, так и целая планета. Такие люди чувствуют себя чужими среди своих. Они находятся в постоянном поиске родственных душ. Знания, которые открывает транс, бесценны. Понимание, почему я один и что мне делать в этом мире позволяют примириться с проблемой данности одиночества.

Перейдем к следующей экзистенциальной данности. Бессмысленность.

Эта данность говорит о том, что каждому из нас предстоит найти свой собственный уникальный смысл жизни. С готовым смыслом не рождаются. Жизнь бессмысленна, пока мы сами не создадим этот смысл.

Вопросы поиска призвания, смысла жизни являются ключевыми в регрессионной терапии. Большинство клиентов приходят к данному методу именно через постоянный поиск себя и своего предназначения. Такие запросы рассматриваются в пространстве жизни между жизнями, в зале планирования судьбы, в библиотеке или в диалоге с наставниками. Очень часто бывает так, что душа заранее планировала некую линию жизни, цель, смысл. Если это так, то в трансе информация приходит достаточно свободно. Такие путешествия укрепляют человека в интуитивных догадках по поводу своего предназначения, позволяют осознать свой уникальный смысл.

Так же нередки случаи, когда достаточно развитой душе дается свобода в выборе своего предназначения. Обычно такие люди обладают некоторыми способностями или талантами, но не знают, как это все применить в жизнь. При такой свободе выбора информация по практическим шагам в сторону своего предназначения может не открыться, но что важно, человек начинает понимать, что в этой жизни он может многое, и нужен лишь небольшой импульс, чтобы ситуация сдвинулась с места. И регрессионная терапия выступает как раз тем самым стимулятором. После трансовых погружений клиент получает заряд нужной энергии для выполнения своего предназначения, для возвращения на свой путь.

И последней экзистенциальной данностью является смерть.

Пожалуй, ни у кого не возникает вопросов, почему смерть – это данность. Все мы смертны, каждый из нас когда-нибудь умрет, и это факт.

Принять смерть очень сложно, поэтому данность «смерть» вызывает больше всего вопросов, переживаний, конфликтов. Проблемы свободы, одиночества, бессмысленности еще как – то можно уложить в своей голове, найти выход на сознательном уровне через внутренние диалоги или разговоры с психологом, но вот принять собственную смерть… Это сложно и слишком больно. Это практически невозможно без внутреннего сопротивления и бунта. Поэтому с темой смерти, в том числе с темой потери близких, очень хорошо работать на уровне бессознательного, то есть в трансовом состоянии. Конечно, существует ряд психологических направлений, которые тесно работают с темой смерти, но регрессионная терапия лично для меня показала самые эффективные результаты по снижению тревожности перед темой смерти, устранению страха смерти и многих из него вытекающих фобий. Регрессионная терапия работает через проживание опыта смерти и умирания в прошлых воплощениях.

Всех нас волнует вопрос, что нас ждет после жизни. Это самые важные вопросы, которые в свою очередь породили бесчисленное множество философских и религиозных течений, дающих свою интерпретацию загробной жизни.

Регрессионная терапия говорит о существовании души и жизни после жизни. Через трансовое состояние возможно на собственном опыте понять, почувствовать, осознать, что происходит с душой после смерти. Такой опыт позволяет «снять» глубинный страх смерти, который является фундаментом для развития многих фобий и психических расстройств.

Регрессионная терапия поднимает многие задачи экзистенциальной психологии. Но решает их по – своему, через трансовые состояния, которые доступны каждому человеку. Транс – это одна из форм нашего с вами существования. Каждый человек в своей жизни находился в бытовом трансе, когда задумывался о чем-то во время выполнения монотонной деятельности, поэтому специальной подготовки к трансу не требуется. Каждый человек может погрузиться в транс. В таком ключе метод можно назвать достаточно универсальным, поскольку может подойти многим людям, однако в каждом методе есть свои противопоказания. Регрессионную терапию не рекомендуют проводить с психически больными людьми, наркозависимыми, алкогольно-зависимыми, людьми, страдающими эпилепсией, серьезными заболеваниями, влияющими на работу ключевых органов тела. Беременность, онкозаболевания не относятся к противопоказаниям, но решение о приеме рассматривается в индивидуальном порядке и больше зависит от готовности самого регрессолога работать с такими темами.

Картина Кристиана Кхлое