От автора: Эта статья является моим отчетом об опыте и переживаниях, полученных в результате пережитого кризиса и утраты смысла. Так же, в процессе изложения, я стараюсь делиться наработками и мыслями об успешном прохождении этого периода.

Кризис сегодня или пора взлетать.Часть №1

  Интересное дело этот кризис. Ученые люди описывают его симптоматику и диагностируют его у людей. А ведь бывает так, что человек живет в этом состоянии и сам не знает, что происходит с ним. Насколько широко и глобально может протекать этот процесс, что переживающий кризис даже не помыслит о том, что это собственно кризис, с которым можно справиться с помощью правильного человека, нужного знания, важного навыка.

  Кризис. Когда-то я плохо понимал, что это такое. Когда-то я переживал утрату смысла своей жизни и испытывал полную отчужденность. Никто не мог меня понять. Даже родная мама казалась мне настолько далеким человеком, что мое одиночество окрашивалось незнакомыми красками полнейшей безысходности. Весь мир я наблюдал, как бы, со стороны и в нем уже не было меня. Не умом, а скорее чувством я знал, что не вернусь в прежнее состояние. Собственно оно меня перестало удовлетворять. Я будто увидел абсурдность и фальшь всего, что происходило с людьми и со мной. Все законы, правила, нормативы, социальные устои и прочее потеряли для меня всякий смысл, и я сделал шаг в сторону от этого, хотя и не осознавал сам. У меня пропали эмоции и чувства. Я стал как бы холодным – другим. И это меня настораживало. Что бы проявить себя как часть коллектива в различных обстоятельствах, я прибегал к некой имитации чувств и переживаний. Например, я улыбался, когда произносилась кем-то шутка, в ответ на которую смеялись окружающие. Когда, кто-то жаловался на свою жизнь, я выдавливал ответные слова сожаления, но само сожаление я испытывал едва ли, не говоря уже о жалости, которая во мне пропала окончательно. Т.е. я не стал жестоким, даже более того, мне казалось, что я настолько глубоко понимаю и чувствую все, что происходит с моим окружением, что жалость перестает быть уместной и логически обоснованной. Так же пропала полярность событий – т.е. понятия хорошо и плохо перестали быть ярлыками событий, которые я наблюдал. Все события виделись мною как естественный ход жизни, а люди в этом потоке, как механизмы, выполняющие наборы программ, и являющиеся для меня уже настолько предсказуемыми, что мое отчуждение и одиночество всецело поглощали меня. Только какой-то вялый страх или беспокойство за себя самого часто сопровождали меня в дневных бессмысленных делах. Мне казалось, что я умер, но ещё дышу и делаю какие-то бессмысленные дела. Иногда я с ухмылкой заключал, что возможно схожу с ума или это шизофрения. Но обратиться к кому-либо за помощью я не мог, так как не знал, к кому с таким обращаться. Мне казалось, что психолог, заключит о моем плачевном состоянии и не сможет мне помочь ничем кроме как фразами типа – «сосредоточьтесь на чем-нибудь хорошем» или «постарайтесь мыслить позитивно». Но как это было возможно в моей ситуации, если хорошее или плохое для меня перестали быть! Идти к священнику я тоже не торопился, хотя и захаживал несколько раз в церковь, силясь найти себя.

  Все это начиналось постепенно, забирая у меня работу, отношения, стабильность и т.д. Возможно, если бы не занимался спортом всю сознательную жизнь, я бы пристрастился к наркотикам или алкоголю. К счастью у меня были заняты многие вечера, когда физические нагрузки уводили меня от того, что я перестал видеть и начал чувствовать.

  После того как этот тяжелый период был пройден, мною были найдены некоторые объяснения этого процесса. В психологии это принято называть кризисом – некоторой невозвратной точкой, необратимым изменением в мировосприятии человека. Период, когда рушатся все смысловые опоры и ориентации, которые образовывали фундамент жизни человека. Период, когда новые смыслы ещё не созданы, а сама жизнь становится совершенно непредсказуемой и жутко незнакомой.

  Знаменитые и уважаемые авторы, среди которых Франкл, Леонтьев, Ясперс, Выгодский и т.д., описывали это состояние, но мало что известно о том, как пройти этот период, к чему он приводит, на что он направлен, как вести себя и на что настраиваться, и что значит настраиваться вообще. Что уж говорить, даже сам психолог встречается с этим периодом жизни, испытывает сложность своего бытия. Простите коллеги, если затрагиваю этим чью-то самооценку.

  Но как бы негативно не был окрашен этот период, этимология самого термина не несет негативного смысла. От греческого, кризис – это выбор. У китайцев кризис – это перемены. В психологии – необратимость изменения поведения. В медицине – возвращение в сознание, приводящее к жизни или смерти. Но все это не есть личное, экзистенциальное отношение к кризисному периоду. И в этом кроется самое, как мне кажется, интересное в этом процессе – образуется личностное отношение и развивается сама личность.

  Что такое кризис сегодня, как правильно проходить через темноту бессмысленности, что слушать в себе и как правильно использовать это золотое время – все это предмет моих следующих заметок.

Спасибо. 

А. Родин

Записаться на консультацию:
Телеграм: t.me/b17RND
Whatsapp: wa.me/79885420453
YouTube: youtube.com/@AlexRoudi

Запись на консультацию +79885420453 в WhatsApp и Telegram