Этот материал родился из изучения архаичных йогических представлений о человеческой природе — в частности, взглядов на энергию, волю и внимание. В древних традициях то, что сегодня называют СДВГ, могло бы рассматриваться не как недостаток, а как особенность распределения энергии между чакрами. Современная наука когда-то назвала это "слабым волеустремлением", но, возможно, дело не в слабости, а в ином фокусе сознания.
Здесь мы соединим старые йогические идеи с актуальным пониманием СДВГ — не как расстройства, а как специфического способа взаимодействия с миром, где "слабая воля" компенсируется силой интуиции и творчества. И разберём, как, опираясь на эти знания, можно найти баланс между высшими состояниями и земной дисциплиной.

 Как известно, в первый раз, когда на научной конференции был рассмотрен синдром дефицита внимания и гиперактивности, он был назван по-другому – слабое волеустремление. Определённо, слабая воля рассматривалась как некое заболевание или синдром. Но в данной статье я не буду рассматривать это как заболевание, а как данность, а также укажу на те плюсы, которые имеются у людей с этой особенностью.

Параллели с людьми индиго

В одной из статей я сравнивал людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности с людьми индиго. Цвет индиго характерен для верхней чакры сахасрара и взаимодействия человека с чем-то высшим. Когда капуста полагает, что она высшее звено мироздания, то она не замечает, как её в этот момент ест козёл.

Как чакры влияют на волеустремление

Так вот, верхняя чакра сахасрара обеспечивает взаимоотношения и взаимодействия человека с чем-то более высшим, обеспечивая ему развитие. Она даёт творчество, глубокое понимание себя, своего жизненного пути и всё то высшее, о чём порой тоскуют люди, не имея этого.
Но за это есть определённая "цена". Согласно индийской методологии, если мы "спускаемся" по этим энергетическим чакрам вниз, то один из самых нижних центров — это воля. Чем ниже мы спускаемся (через сердце, диафрагму и вниз), тем больше приближаемся к земному и обыденному. И там уже заметен недостаток — недостаток воли. В начале изучения (1902 — Британский педиатр Джордж Стилл) это и было названо слабым волеустремлением или defective moral control

Шаги к счастью для людей с СДВГ

Что же нужно делать человеку с СДВГ, чтобы быть в полной мере счастливыми? Ему в первую очередь надо заниматься самодисциплиной. Всё то, о чём говорят мастера про духовное просветление и так далее, у него уже есть. У него есть высшие идеи и взаимодействие с чем-то высшим. Но у него недостаток самодисциплины.

Практики для повышения самодисциплины

Ему нужен режим и практики, которые будут его "систематизировать". Это может быть ежедневная физическая активность, а лучше всего — тренировка баланса. Умение останавливаться и замедляться, режим дня, отдых, возможно, дневной сон. В общем, навыки останавливаться.
Кстати, считается, что дети с СДВГ не могут останавливаться (имеют с этим проблемы). А у взрослых недостаток энергии иногда рассматривается как синдром дефицита внимания. Это часто ошибочно, потому что именно умение останавливаться играет главную роль.

Осознанность как ключ к счастью

По большому счёту это внимание, это воля и во многом это связано с осознанностью, обращённой не на какие-либо высшие сферы, а на осознанность в отношении своей жизни. Родители часто ругают своих маленьких СДВГшников за то, что те несерьёзны и всё время витают где-то в облаках. Определённо они правы, но недостаточно системны. 

Родители говорят:
"После курса мы наконец перестали бороться с ребёнком — и начали понимать, как помочь ему раскрыть свой потенциал. Вместо хаоса появилась система, а вместо конфликтов — диалог."

Этот результат — не магия, а правильные инструменты.
Если вы устали от бесконечных замечаний, забытых вещей и эмоциональных качелей — давайте менять подход.

P.S. Ваш ребёнок не "трудный" — он просто мыслит иначе. И вместе мы найдём ключ к его успеху.

Александр Родин, автор статей, психолог +79885420453