Продолжаю рубрику вопрос клиента - ответ психолога. 

Пространство онлайн ответов в текстовом формате настолько комфортно, безопасно и быстро доступно для клиентов, что ко мне стали обращаться за такого вида помощью ежедневно.   Клиент остаётся в анонимном расположении, а помощь получает качественную и эффективную, судя по обратной связи. 

Итак, сегодня тема ревности, одного из её видов - ретроспективной ( то есть к прошлому). 

Добрый день! Как избавиться от ретроспективной ревности? Встречаюсь с девушкой. В отношениях все хорошо, но есть навязчивая идея узнать о ее прошлых отношениях, мужчинах, с которыми она была до меня.

Добрый день уважаемый клиент. В вопросах ретроспективной ревности у мужчины и женщины всегда на первый план выходит вопрос про страх сравнения. Конечно каждый человек осознанно и подсознательно сравнивает себя с окружающими людьми и при этом это сравнение рождает эмоции. 

Отследите в своем поведении, связанном с ретроспективной ревностью следующие эмоциональные вопросы: 

ревность — это неосознаваемая обида одного из партнёров к прошлому своего избранника. А в обиде есть вторичная выгода, она включает неосознаваемое желание оправдаться и партнёр испытывает чувство вины за свое прошлое. Вы в этом моменте как то начинаете манипулировать поведением девушки и контролировать её в настоящем. 

 Кроме обиды в ревности есть  страх потери объекта любви и собственной несостоятельности. Проработайте в себе эти чувства и вы избавитесь от ретроспективной или любой другой ( перспективной например) ревности.

 В этом эмоциональном состоянии есть злость на это третье лицо из прошлого, злость на партнёра и злость на самого себя. Поэтому сублимируйте свою агрессию в более конструктивное русло, только если вы найдете её в себе. Я ведь пишу вам теорию чувств человеческих отношений, а на вашей практике может быть злость совсем по другому поводу. 

 Есть в ревности и жалость к себе самому. ТОже можно поисследовать её природу. Откуда она у вас и кто вас так часто и тщательно жалел, что приучил включать это чувство бессознательно?

 Есть в ревности и мотивационный компонент. Это своего рода соревнование стать лучше, быстрее, сильнее , успешнее и сексуальнее. 

 Если я узнаю более подробную информацию о вашей ревности, то в терапии мы сможем найти причины и проработать их на психологических тренинговых упражнениях и техниках. 

Хорошего вам дня!